Зумба

Детский фитнес в центре состоит из нескольких направлений: зумба, ОФП, занятия вместе с мамой.

Фитнес для взрослых предназначен, в первую очередь, для совершенствования тела и снижения веса. А основные задачи детского – это формирование и закрепление основных двигательных навыков, повышение физической активности и, главное, укрепление здоровья ребёнка.

Детский фитнес - это специально разработанная спортивная программа занятий, которая подходит для любого уровня физической подготовки и возраста ребёнка. Данная форма физкультурно-оздоровительной работы с детьми интегрирует элементы хореографии, гимнастики, аэробики. Занятия детским фитнесом не только развивают координацию, гибкость и силовые качества, но и чувство ритма, артистичность, обеспечивают развитие моторики ребенка, правильной осанки.

В нашем Центре детский фитнес представлен игровыми, танцевальными и силовыми упражнениями, которые оказывают благотворное  влияние на укрепление здоровья ребёнка, его физическое и умственное развитие.

Развитие движений ребёнка взаимосвязано с развитием целого ряда структур головного мозга, что в свою очередь является важной составляющей успешности в овладении учебными умениями и навыками. Смена физической и умственной нагрузки благотворно влияет на повышение работоспособности ребёнка. Движения, двигательная активность ребёнка помогают ему познать окружающий мир, пространственные отношения,  форму, размер и другие свойства предметов. 

Особое значение занятия детским фитнесом имеют для детей дошкольного и младшего школьного возраста, малоподвижных детей и детей с ОВЗ, поскольку стимулируют их двигательную активность и физическое развитие, помогают сохранить здоровье и приучить к здоровому образу жизни.