- Развиваем чувство ритма - учимся двигаться в такт музыки.
- Укрепляем мышцы и формируем осанку - профилактика проблем со спиной с раннего возраста.
- Развиваем координацию - учимся управлять своим телом, балансировать, двигаться.
- Тренируем выносливость и гибкость - мягкая растяжка, которая готовит к более серьезным нагрузкам.
