Метро "Новые Черемушки"
улица Академика Пилюгина, дом 6

Режим работы:
9:00 - 21:00

спорт

в детском центре ЦИФРА

Закладываем фундамент спортивного развития ребенка с детства с  опытным тренером по общей физической подготовке!

спортивные занятия
Самые популярные вопросы

Чем Ваши занятия отличаются от физкультуры в детском саду/школе?

На занятиях мы в игровой форме учимся чувствовать свое тело. Мы не просто бегаем и прыгаем — мы включаем в работу малые и крупные мышечные группы, которые в обычной жизни часто «спят». Развиваем координацию, силу и гибкость, но главное — формируем правильные двигательные стереотипы.

Квалификация, специализация и опыт тренера?

У нас работает квалифицированный тренер, дипломированный специалист, реабилитолог. Выпускник РГУФКСМИТ (специальности: физическая реабилитация, массаж, оздоровительная физкультура). Имеет опыт работы с детьми дошкольного и младшего школьного возраста более 8 лет.

Какая цель занятий ОФП в вашем центре?

Цель занятий  — обеспечить гармоничное физическое развитие вашего ребенка. Мы развиваем все ключевые физические качества: силу, выносливость, ловкость, гибкость и координацию, укрепляем иммунитет и формируем правильную осанку. Это закладывает крепкий фундамент для здоровья и активного образа жизни, а также является отличной базой для будущих занятий любым видом спорта.

С какими запросами работает тренер?

Развиваем силу, выносливость, координацию движений и гибкость;  формируем правильную осанку и укрепляем мышечный корсет; корректируем плоскостопие, улучшаем физическую подготовку, укрепляем здоровье и общее самочувствие.

Как часто и в какой форме тренер будет давать обратную связь о достижениях ребенка?

После каждого занятия специалист даёт обратную связь о прошедшем занятии, рекомендации по контролю ребенка дома и упражнениях в домашних условиях. Если у вас возникают вопросы, Вы можете в любой момент написать нам в чат, и через администратора получить ответ от педагога.

Нужно ли покупать абонемент? Есть ли возможность переноса/отмены занятия?

Место в расписании специалиста закрепляется при покупке абонемента. Абонемент на занятия действителен в течение одного календарного месяца. Что делать, если вы заболели? По договору мы переносим занятия на следующий месяц по причине болезни ТОЛЬКО по справке от врача. Абонемент продлевается на 7 календарных дней. Если справку взять у Вас не получится или Вы пропускаете занятие по другим причинам, то при заблаговременном предупреждении о пропуске мы постараемся перенести пропущенные занятия на другой день в рамках календарного месяца или на другие групповые направления в рамках срока действия текущего абонемента.

Каждое движение - в пользу здоровья!

Привыкаем к активному образу жизни с детства!

Формируем правильные привычки в повседневной жизни и в спорте с детства.

Групповые и индивидуальные занятия

Выберите подходящий формат занятий! По итогам первичной консультации  специалист даст рекомендации по лучшим вариантам физического развития

Общее физ.развитие и работа по запросу!

Укрепление мышечного корсета, работа с плоскостопием, улучшение координации движений и чувства равновесия, борьба с сутулостью, общий массаж и многое другое!

Развиваем силу, координацию и гибкость.

Безопасно укрепляем мышцы и развиваем силу с собственным весом и легкими отягощениями. Координацию, важную для спорта и активной жизни, улучшаем играми и упражнениями на точность, баланс и реакцию. 

Формируем правильную осанку и укрепляем мышечный корсет

Мы формируем навык правильной осанки в повседневной жизни, укрепляем мышцы спины с помощью веселых игровых упражнений и развиваем гибкость через элементы растяжки. 

Психологическая безопасность

Наши занятия всесторонне развивают физические качества детей через элементы гимнастики, атлетики, игровых видов спорта и подвижных игр. Это укрепляет иммунитет и формирует полезные привычки.

Стоимость индивидуальных занятий

30 минут:

Разовое занятие - 2800 руб
Абонемент (1 раз в неделю) - 2300 руб
Абонемент (2 раза в неделю) - 2200 руб
Абонемент (3 раза  и более  в неделю) - 2100 руб

45 минут:

Разовое занятие - 3300 руб
Абонемент (1 раз в неделю) - 2800 руб
Абонемент (2 раза в неделю) - 2700 руб
Абонемент (3 раза  и более  в неделю) - 2600 руб

60 минут:

Разовое занятие - 4100 руб
Абонемент (1 раз в неделю) - 3400 руб
Абонемент (2 раза в неделю) - 3300 руб
Абонемент (3 раза  и более  в неделю) - 3200 руб